Το πρόγραμμα

Τέσσερα στάδια. Το καθένα με τη δική του δομή, τους δικούς του στόχους και τη δική του αλληλουχία.

Δεν υπάρχει ένα πρόγραμμα για όλους. Υπάρχει μια πορεία, και ο αθλητής μπαίνει σε αυτήν στο σημείο που του αναλογεί. Κάθε στάδιο προϋποθέτει το προηγούμενο και προετοιμάζει το επόμενο.

Motor Skills Development Ηλικίες 4–10
01

Motor Skills Development

Το θεμέλιο. Σε αυτές τις ηλικίες το νευρικό σύστημα ωριμάζει γρήγορα και το παράθυρο για τις συναρμοστικές ικανότητες είναι ορθάνοιχτο — αν το χάσεις, δεν ξανανοίγει με την ίδια ευκολία.

  • Ανάπτυξη και προπόνηση των συναρμοστικών (προσαρμοστικών) ικανοτήτων
  • Συστηματική αξιολόγηση της κινητικής ανάπτυξης
  • Εισαγωγή στα βασικά τεχνικά στοιχεία του μπάσκετ
  • Πλούσιο και ποικίλο κινητικό ερέθισμα, όχι πρόωρη εξειδίκευση
Athlete Development Ηλικίες 10+
02

Athlete Development

Ο αθλητής αρχίζει να χτίζεται. Η τεχνική γίνεται ειδική, οι φυσικές ικανότητες αποκτούν στόχευση και ξεκινά η ένταξη στο Basketball Personal Training και στο Force Elite Training.

  • Συστηματική ανάπτυξη ειδικών φυσικών ικανοτήτων
  • Εξειδίκευση των τεχνικών στοιχείων ανά θέση και προφίλ
  • Ένταξη στο Basketball Personal Training
  • Ένταξη στο Force Elite Training
Talent Development Ηλικίες 12–18
03

Talent Development

Το στάδιο με προϋποθέσεις. Η ένταξη γίνεται μετά από αξιολόγηση και συνέντευξη, και απαιτεί δέσμευση από τον αθλητή και την οικογένειά του. Σε αντάλλαγμα, ο αθλητής αποκτά γύρω του μια πλήρη ομάδα υποστήριξης.

  • Ένταξη υπό προϋποθέσεις: αξιολόγηση και συνέντευξη
  • Δέσμευση του αθλητή στο πλάνο ανάπτυξης
  • Ομάδα υποστήριξης: προπονητές, γιατρός, φυσικοθεραπευτής, ψυχολόγος, διατροφολόγος
  • Εκλέπτυνση τεχνικής και αυτοματοποίηση κίνησης
  • Έμφαση στη δύναμη και μεγιστοποίηση της απόδοσης
Pro Training Ηλικίες 18+
04

Pro Training

Για τον επαγγελματία. Η δουλειά οργανώνεται γύρω από τον ετήσιο κύκλο: προαγωνιστική περίοδος, αγωνιστική περίοδος, μεταβατική περίοδος — με διαφορετικούς στόχους σε κάθε φάση.

  • Μεγιστοποίηση της αγωνιστικής απόδοσης
  • Σταθεροποίηση σε υψηλό επίπεδο για πολλά χρόνια
  • Στοχοθεσία προαγωνιστικής περιόδου
  • Στοχοθεσία αγωνιστικής και μεταβατικής περιόδου

Σε ποιο στάδιο ανήκει το παιδί σου;

Η ένταξη ξεκινά πάντα με μια συνάντηση και μια αξιολόγηση. Μίλησέ μας.

Κλείσε ραντεβού